Trainingsangebote

Herriger Straße 18, 50374 Erftstadt

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Bewegung die Spaß macht!

Wir trainieren Sie individuell nach Ihren Bedürfnissen, abwechslungsreich, hocheffizient und kurzweilig.

Stoffwechselaktivierung:

Ernährungscoachingg
Zirkel-Training
Faszientraining Wrap’n go

Stabilität und Gleichgewicht:

Power Plate
Körperspannung
Rückentraining

Konzentrationsförderung:

Firmensport
Life Kinetik Training
Entspannungsübungen
Selbstverteidigung

Ernährungscoaching

Um Gesund zu sein oder das optimale Körpergewicht zu haben, benötigt jeder Mensch eine ausgewogene Ernährung. Im Coaching werden hierfür [...]

Entspannungstraining

Warum sollte man sich gezielt entspannen?: Viele Menschen fühlen sich permanent gestresst, gehetzt und stehen unter Strom. Der Körper braucht [...]

Zirkeltraining

Das funktionelle Zirkeltraining ist ein intensives und hoch effektives Kraft- und Konditionstraining. Dabei wird das aktuell im Trend liegende Eigengewichtstraining [...]